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小学生体质的现状分析与对策

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作者:代写论文  来源:星论文网  发布时间:2012-09-14 19:55:00

  纵观近年来的小学生,“豆芽菜”与“小胖墩”越来越多,且有愈演愈烈之势。在学校体育教学中,遇运动量稍大的体育课,逃避、装病,甚至晕倒的事例屡屡发生,让我们不禁为“90后”、“00后”学生的成长发出丝丝的唉叹,也产生深深地焦虑:为什么会出现这样的状况,是社会原因还是学校问题?作为学校教育的一员,我们该通过怎样的手段来提高他们的体质呢?
  一、小学生体质现状与分析
  影响小学生体质的因素有很多,如遗传、营养、体育锻炼、卫生保健、心理健康等。其中,营养和体育锻炼等人为因素起决定作用。
  1. 家庭因素。“90后”、“00后”学生中,独生子女居多,且父母也多是上代独生子女,常常处于“六(爷爷、奶奶、姥姥、姥爷、爸爸、妈妈)围一”的状况。一方面,在物质需求和心理需求方面容易得到最大满足,养成挑吃或好吃的物质习性,常常暴食、偏食、吃高热量食物,造成一类儿童营养过剩,出现超重和肥胖现象,甚至不少超重孩子过早地患上了糖尿病、高血压、冠心病等;一类则是局部营养不足,如钙、维生素A等缺乏。另一方面,作为家长,对小孩总是呵护有加,生怕有半点闪失,对正常的活动百般阻挠,剥夺了必要的运动权利,使得越来越多的学生不愿参加锻炼,养成躺在沙发上看电视、坐在电脑前过周末的不良生活习惯。就连上学,要么坐公交车,要么家长开车接送,省却了学生上下学运动的机会。这样,出现弱不禁风的“豆芽菜”与营养过度的“小胖墩”,也就不足为奇了。
  2. 学校因素。受传统观念的影响,许多学校常常把体育课定义为“副课”,摆在可有可无的位置。尤其临近期中、期末的考试时间,为保证“主课”成绩,体育课时间常被主课老师挤占,导致学生成天泡在教室里苦读,挤不出一点活动时间,忽视了体质的锻炼,尤其在考试期间,生病的学生往往是平时的2倍还多。
  3. 运动伤害认识的偏差。凡是运动,都具有一定的危险性,会带来或多或少的伤害。小学生防范意识差,对可能发生的“意外”常会预计不到,出现擦碰的几率就会相对高,就容易和“安全重于一切”的校园形成一对矛盾体。由此,许多体育教师往往处于自身考虑,向安全倾斜,将危险系数高的项目一律取消,“因噎废食”,把学生禁锢在小范围内,以获得暂时的“平安”。另外,家长由于对体育运动伤害的认识存在不足,把学生活动中的磕碰等正常现象视为伤害,频频找老师、找学校讨说法,也是校园体育畏手畏脚、项目遭到限制的一个重要因素。
  4. 运动知识教授程序化,学生“厌恶”体育课。小学生爱动、好玩,总想借体育课玩一会,放松一下,对于课堂教学安排的运动项目能躲就躲,装病、逃避的现象比比皆是。分析原因:一方面是学生年龄小,不愿吃苦、不想受累,淡化运动技能,只求“玩”的开心。另一方面,个别教师上课生搬硬套、古板、缺乏变通,从而使学生怕上体育课,学不到必要的体育知识,导致了体育课的走过场和休闲课的不恰当轨迹,让学生对体育运动越来越厌恶。
  二、应采取的对策
  1 正确认识学生体质的重要性。身体是基础,身体是根本,家长何尝不想得到正确的体育锻炼方法,明晰体育运动和其他学业的关系;学校也未尝不想学生们健康地步入课堂;每位体育老师,也有向家长和学生讲解体育运动有关知识的意愿。因此,可创造一切机会,为学生传授相关的体育知识。如,学校可利用家长会组织体育教师向家长宣传《体育课程标准》,宣传一些体育运动饮食结构,阐明体育运动不可避免的伤害性及预防手段,教授家庭体育锻练方法,分析体育运动对其它课目的影响及重要性,实现家校联合,共同促进学生体质的提高。
  2. 重视学校体育运动的监管。学校要认真落实“健康第一”的指导思想,把教学工作重点放在全面提高教育质量上,真正贯彻“五育”并重与全面发展的方针,确定学生每天的活动时间,规定不得以任何理由削减、挤占体育活动时间,依据体育法规去约束学校的课程设置,加强监察与纠正,通过组织体育比赛、开展阳光体育等活动让学生真正动起来。
  3. 利用体育课教学,激励学生参与体育锻练的积极性。(1)激发学生体育运动的兴趣。小学生持续性差,兴趣来得快、去得也快。因此,教师在教学中应遵循儿童情感与认识的规律,进行喜闻乐见的教学,把枯燥、乏味的内容变成有趣的活动,使体育课苦中有乐。在教学中,可常把游戏等方法溶入教学内容之中,以此来激发学生的兴趣。如,在立定跳远的过程中,让学生模仿“袋鼠跳过栏架”和“跬跳”的动作练习,不仅可使学生在快乐的气氛中完成练习,而且可达到培养兴趣能力与开拓创造力的目的。
  (2)在运动中体味成功。如在耐久跑教学中,针对生理负荷大,过程单调、枯燥,练习时间长,体能消耗大,部分学生容易产生恐惧心理的特点。一方面,我运用设障碍、围篮球场绕“8”字的方法丰富练习内容;另一方面,运用鼓励手段克服“极点”,让他们懂得“极点”是在跑的过程中,内脏器官机能的惰性产生的一种暂时不适应现象。只要坚持,就能突破,你一定能行的。这时的学生虽然很累,但体会了成功的快乐,无不为自己的胜利而骄傲。
  (3)运用分层教学,提高学生素质。学生的身体存在差异,这是毋庸置疑的,对不同的学生因材施教,才能全面提高学生的素质。如在“跨越式跳高”的教学中,我将学生按身体素质、运动能力的高低分为男女8个小组,即各分A组(上等生),B组(中上等生),C组(中等生),D组(下等生)。在练习中,横杆的高度可根据各小组学生层次的不同而调节。上等生用优秀成绩严格要求,对高度提出更高的要求;中上等生高度适当,改进动作,争取优秀;中等生高度一般,巩固动作;下等生降低要求,树立信心,达到基本掌握动作,使各层次的学生都能达到各自的要求,获得成功的喜悦,从而达到热爱体育运动的目的。
  总之,作为体育教师,要从我做起,尝试快乐体育的教学方式,让孩子自觉“动”起来,变“吃苦体育”为“快乐体育”。以学校体育这个点带动家庭体育、社会体育的面,使学生拥有一个健康的身体。


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